საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომელიც ასოცირდება საშვილოსნოს ყელის ხერხემალთან.
ამ დაავადების პირველი სიმპტომები, ჩვეულებრივ, 25 – დან 40 წლამდე ჩნდება. დაავადება 30% შემთხვევაში თავის ტკივილის მიზეზია. თუ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი არ განიხილება, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის თიაქარი. თუ ეძებდით ოსტეოქონდროზის სიმპტომებს, მკურნალობის მეთოდებს - მაშინ სწორად მოხვდით ადგილზე.
ოსტეოქონდროზის სიმპტომები, მიზეზები, ტიპები
ხერხემლის ყველა ნაწილიდან, საშვილოსნოს ყელი, შედგება შვიდი ხერხემლისაგან, რომელთა შორისაც არის მალათაშუა დისკები, რაც ხერხემალს ერთდროულად მოქნილ, ძლიერ და ყველაზე მობილურს ხდის. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ყველა მალთაშუა დისკი შედგება ანულოუსის ფიბროზუსისგან, შიგნით ბირთვიანი პულპუსით. ავადმყოფობის გამო, დისკები კარგავენ ელასტიურობას და ძალას. შედეგად დატვირთვების გამო, ბოჭკოვანი ბეჭედი გამოდის, მასზე ბზარები იქმნება.
როგორც წესი, დაავადების დაწყების რამდენიმე მიზეზი არსებობს, რომელთა შორის ყველაზე გავრცელებულია: არაჯანსაღი დიეტა; მჯდომარე ცხოვრების წესი, რომელიც ასოცირდება, მაგალითად, კომპიუტერთან მუშაობასთან ან მუდმივად მანქანის მართვასთან; მარილები ხერხემალში; არასწორი მატერიალური გაცვლა; ცუდი ან გაუწონასწორებელი დიეტა. ოსტეოქონდროზი შეიძლება მოხდეს მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გამო; ხერხემლის, განსაკუთრებით მისი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაზიანებებთან დაკავშირებით; ჰიპოთერმიის ან ჰორმონალური დარღვევის გამო. დაავადების მიზეზები შეიძლება იყოს სისტემური წითელი მგლურა, რევმატიზმი.
დაავადების ძირითადი სიმპტომებია ტკივილი, რომელიც ლოკალიზებულია კისერზე, თავის უკან, მკლავში ან მხარში. ისინი იზრდებიან ხელის მცირე დატვირთვით, ცემინებით, ხველებით. ხელმძღვანელის მოქცევის ან დახრისას, კისრის არეში არის ტკივილი, შესაძლებელია კრიზისის მოსმენა. მხრის პირებს შორის წვა, ფეხებში ან მკლავებში ჩხვლეტა, დაბუჟება დაავადების სიმპტომებია. ხშირად, დაავადებას თან ახლავს თავის ტკივილი, რომელსაც პაციენტი გრძნობს თავის უკან, ტაძრებში, გვირგვინში. ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტებში თავის მკვეთრი მოხვევის გამო, თავბრუსხვევა ხდება, გონებაც კი არის. პაციენტები ხშირად უჩივიან მუშაობის დონის დაქვეითებას, მწვავე დაღლილობასა და სისუსტეს. ნაკლებად ხშირად, ხმაურია ყურებში, მხედველობის გაუარესება, მოსმენა, ტკივილის ტკივილები გულის არეში.
დაავადების რამდენიმე ეტაპი არსებობს. 1-ლი ეტაპზე პაციენტებს აქვთ ხერხემლის სეგმენტების მაღალი არასტაბილურობა, რომლის მანიფესტაცია დისკის დარღვევაა. დაავადების მეორე ეტაპი გამოხატულია ხერხემლის ცუდი ფიქსაციით, რაც ასოცირდება მალთაშუა დისკების გამონაბოლქვთან. ხერხემლებს შორის უფსკრული მცირდება. ქედის სერიოზული დეფორმაციები მესამე ეტაპზე ჩნდება. ისინი ასოცირდება annulus fibrosus სტრუქტურის განადგურებასთან, ასევე მალთაშუა თიაქრების ფორმირებასთან. სიმპტომები და ტკივილის სინდრომები დიდწილად დამოკიდებულია თიაქრის ფორმაზე, ადგილმდებარეობასა და ზომებზე. ბოლო ეტაპი ასოცირდება მწვავე ტკივილთან გადაადგილებისას. ზოგჯერ, მტკივნეული შეგრძნებები მცირდება, ამასთან დაკავშირებით პაციენტის მდგომარეობა უმჯობესდება, თუმცა ეს აშკარა შვებაა. მე -4 ეტაპზე ძვლის ქსოვილი ზურგს შორის იზრდება და ორი ხერხემლი ერთმანეთთან აკავშირებს.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები
როგორც უკვე ნახეთ, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ძალიან საშიშია ჯანმრთელობისთვის. იქნებ დაგაინტერესოთ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით? სინამდვილეში, ყველა პოპულარული რეცეპტი უკავშირდება ხერხემლის დაზარალებული ადგილის დათბობას. მცენარეულ ინგრედიენტებს ასევე შეუძლიათ დამატებითი განმუხტვა. შალის შარფი ან თაბაშირი წიწაკით კარგად მუშაობს. ეს არის ძალიან ეფექტური მეთოდი. აღსანიშნავია, რომ ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ყოველთვის არ არის უსაფრთხო. მაგალითად, თუ თქვენ ეძებთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ქსელს სამკურნალოდ, შეგიძლიათ იპოვოთ მეთოდი, რომლის მიხედვითაც დაავადების შემოთავაზება ხდება ჭინჭრის ფოთლებით, რომელიც პირველ რიგში უნდა ჩაყვინთოთ მდუღარე წყალში რამდენიმე წამით, შემდეგ წაისვათ დაზარალებული ადგილი, გახვეული შარფში, ხოლო აღინიშნა, რომ პაციენტი იგრძნობთ წვის შეგრძნებას. შემოთავაზებულია პროცედურის ჩატარება მინიმუმ ხუთჯერ! ღირს იმის ახსნა, რომ თუ ადამიანი გრძნობს აუტანელ წვას, მაშინ სითბო აღარ არის "მშრალი". პაციენტი სერიოზული დამწვრობის რისკის წინაშე დგას და დაავადება მხოლოდ გაუარესდება.
გამათბობელი კომპრესები
სამედიცინო კომპრესი არის ოსტეოქონდროზის მსგავსი დაავადებასთან გასამკლავებლად. ხშირად შესაძლებელია ქსელში ბევრი რეცეპტის დათბობა კომპრესების გასათბობად. აქ არის ერთი მათგანი:
დაითხოვეთ 1 გრ 0, 5 ლ არაყში. პროპოლისი, 50 გრ. ალოეს ექსტრაქტი, მდოგვის ფხვნილი; დაასველეთ ბანდაჟი მზა ხსნარით, წაუსვით კისერზე, გაასწორეთ გარდერობის ზოგიერთი თბილი ელემენტით; დატოვე შეკუმშვა ღამით.
კარგი ვარიანტია:
დაასველეთ ნავთი, გამოწურეთ ტილოს ქსოვილი; შეიზილეთ იგი საპნით, დაჭერით მტკივნეულ ადგილზე ნესტიანი პირით; ქსოვილი უნდა იყოს შეფუთული პოლიეთილენში რამდენიმე საათის განმავლობაში; მწვავე წვის შეგრძნება, პროცესი უნდა შეწყდეს, ჩამოიბანეთ განაცხადის ადგილი წყლით.
კომფრეი და არაჟანი
რა თქმა უნდა, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით არ შემოიფარგლება მხოლოდ ზემოთ გამათბობელი კომპრესებით. დაავადების სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაჟანი, კომფორტი. გარეცხეთ კომფორტი თბილი გამდინარე წყლის ქვეშ და გახეხეთ იგი ხორცის საფქვავი ან სახეხვის საშუალებით. აურიეთ ფესვი არაჟანით 1: 1 თანაფარდობით. მზა ნარევი უნდა იქნას შეყვანილი. ამას, ჩვეულებრივ, რამდენიმე საათი სჭირდება. მზა პროდუქტი შეინახეთ მაცივარში. წაისვით 3 სანტიმეტრის სისქის ზოლად. გადაფარვის დრო - 20 წუთი. გაიმეორეთ დღეში 3-4-ჯერ.
თაფლი
ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ ტრადიციული მედიცინის მომხრეებს შეუძლიათ თაფლით კომპრესების მიღება. ამ მეთოდს აქვს ერთი ძალიან ძლიერი მხარე - ეს არის მრავალფუნქციური. თაფლის კომპრესი მოქმედებს მტკივნეულ ადგილებში ერთდროულად ქვედა ზურგსა და კისერზე. ქვემოთ მოცემულია ოპტიმალური რეცეპტები.
- გახეხეთ კარტოფილი სახეხზე, შეურიეთ მიღებული მასა თაფლს. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად იმოქმედოს ტკივილის ადგილზე, თაფლი უნდა იყოს თბილი. შეიზილეთ გახეხილი ადგილი შარფით ან პირსახოცით, რომელიც მანამდე პლასტმასით იყო დაფარული. დატოვეთ კისერზე, ქვედა უკან რამდენიმე საათის განმავლობაში. პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ კარტოფილი, თაფლის ორი სუფრის კოვზი.
- ჩაასხით სითხე, მოხარშეთ ევკალიპტი 5 წუთის განმავლობაში. მზა ნარევი, შემადგენლობაში დაამატეთ თაფლი. წაისვით ტკივილის ადგილებში, დაიჭირეთ სხეულზე 2 საათის განმავლობაში. ამ საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ევკალიპტი (1 სუფრის კოვზი), თაფლი (1 სუფრის კოვზი), ნახევარი ჭიქა წყალი.
მთის ცვილი (ოზოკერიტი)
გაათბეთ ცვილი ჭიქის ან მინის ბოლოში. ჯერ ჭურჭელში უნდა ჩადოთ ზეთის ქსოვილის ნაჭერი. გამდნარი ცვილი ზეთით და ტილოთი წაისვით კისერზე. პროცედურის განმეორება შესაძლებელია 20-ჯერ. ამ ტიპის მკურნალობა პროფილაქტიკური მეთოდების კატეგორიას მიეკუთვნება, ამიტომ რეკომენდებულია ზემოაღნიშნული პროცედურის ჩატარება რამდენიმე თვის განმავლობაში. თუ სამუშაო ასოცირდება წონის აწევასთან, თქვენ მხარში გაქვთ ტკივილი, იცით, ალბათ ეს არის ოსტეოქონდროზის სიმპტომი, რაც ნიშნავს, რომ ეს კომპრესი იდეალურია!
მცენარეული მალამოები
გელი, მალამოები ეფექტურია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ. პროდუქტი განკუთვნილია გარე გამოყენებისათვის. რა უნდა აირჩიოს, მალამო ან ლარი, დამოკიდებულია მხოლოდ პირად უპირატესობაზე, ვინაიდან სასარგებლო სამკურნალო ნივთიერებების შემცველობა შეიძლება ნებისმიერი ფორმით. ამასთან, აღსანიშნავია, რომ მალამო ოდნავ უფრო ეფექტურია, რადგან ის უფრო დიდხანს რჩება ეპიდერმისის ზედაპირზე და მუშაობს თანდათანობით.
ჯანჯაფილი მალამო
ამ პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ კოჭას წვენი, ასევე კალენდულას სააფთიაქო ნაყენი. მგრძნობიარე კანისთვის შესაფერისია წყალში გაზავებული ნარევი 1: 1 თანაფარდობით. შეიზილეთ მტკივნეული ლაქები მიღებული პროდუქტით. კალენდულას ექსტრაქტი შეამცირებს ანთებას, ხოლო კოჭა გააუმჯობესებს ადგილობრივ სისხლის მიმოქცევას. პროცედურის დასრულების შემდეგ, დარწმუნდით, რომ ცოტათი გაათბეთ მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად.
კარაქი და კვერცხი
წამლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 ს. კ. ფქვილი და ნახევარი შეფუთვა კარაქი. შეურიეთ კარაქი და ფქვილი კვერცხთან. შემდეგ დაუმატეთ 1 ს. კ. ძმარიინსტრუმენტი დაჟინებით მოითხოვს რამდენიმე დღის განმავლობაში ბნელ ადგილას. თავზე იქმნება ფილმი, რომელიც უნდა მოიხსნას და გადააგდოთ. მზა შემადგენლობა უნდა შეიზილოთ მტკივნეულ ადგილზე. წამალია, როგორც წესი, გამოიყენება მწვავე ტკივილის დროს დაავადების გამწვავების შემთხვევაში.
დეკორაციები და ინფუზიები
იაროს ყვავილების დეკორაცია. წამალია ცნობილი ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო, დამამშვიდებელი თვისებებით. განსაკუთრებით ეფექტურია წელის ტკივილის დროს. ბულიონის მოსამზადებლად 2 სუფრის კოვზ იარუსს დაასხით მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 30-40 წუთი. დალიეთ 1 ს. კ. დღეში 3-ჯერ.
ბულიონი საერთო სიმძიმისგან. მიიღეთ 3 სუფრის კოვზი. კოვზი კოწახური, დაჭყლიტეთ იგი, დაასხით მდუღარე წყალი (250 მლ). მზა პროდუქტი უნდა იქნას შეყვანილი მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში, გაფილტრული cheesecloth, შესაძლებელია დაამატოთ კოვზი თაფლი. დალიეთ 1/4 ჭიქა 4 ჯერ ჭამის წინ.
მწვანილი
გულმკერდისა და საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს, კომპლექსი ძალიან ეფექტურია: შეურიეთ წმინდა იოანეს წვნიანი, სალბი, კოწახის ფესვი, კოლტფუტი (1: 1: 2: 1). დაასხით მდუღარე წყალი 1 ს. კ. ლნარევები. შეკუმშეთ ნარევით კისერზე, შეახვიეთ იგი შარფში.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ლეიკებით
ჰირუდოთერაპია (წამწამებით მკურნალობა) კაცმა ცნობილია უხსოვარი დროიდან. ეს არის მედიცინის უძველესი დარგი. ბევრს ეზიზღება ამ არსებების ხსენება. ამ ტიპის თერაპია ეფექტურია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ძალიან პოპულარულია მკურნალობა ლეიკებით და ოსტეოქონდროზიით. ლექის გამოყენება ხელს უწყობს უჯრედების სისხლის მიწოდებას ოსტეოქონდროზით დაავადებულთა გაუმჯობესებაში. მალთაშუა დისკების რეგენერაცია ბევრად უფრო სწრაფია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების შედეგად. ამ ჭიების ნერწყვში შემავალი ნივთიერებები ხსნის შეშუპებას და შეშუპებას, რაც შესაძლებელს ხდის ფარმაკოლოგიური პრეპარატების გამოყენების ჩანაცვლებას ჰირუდოთერაპიით.
ვარჯიში ოსტეოქონდროზის წინააღმდეგ საბრძოლველად
თუ თქვენ ეძებდით ქსელში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ტანვარჯიშისთვის ან, ალბათ, დაინტერესებული ხართ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდებით სახლში ვარჯიშებით, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ. არსებობს მთელი რიგი ეფექტური ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც გახდებიან საიმედო თანმხლები დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
"კუს". თავი შეუფერხებლად დახარეთ უკან. შეეცადეთ შეეხეთ თქვენი უკანა მხარეს ზურგით, გაიყვანეთ თავი მხრებში, ამ მდგომარეობაში ყოფნით. შეუფერხებლად ჩამოწიეთ თავი წინ, მიიზიდეთ შიგნით. შეეცადეთ ნიკაპი მკერდთან მიიკრათ.
თავი დახრის გვერდებზე სწორი მხრებით. გაკვეთილი შესრულებულია ასე: დაიცავით ქედი სწორი. ჩაკეტეთ მხრები, იზრუნეთ მოძრაობის სიგლუვეზე. დაიხარეთ თავი მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ, შეეცადეთ მხარზე ყურით შეეხეთ.
"ძაღლი". წარმოიდგინეთ, რომ ცხვირი უკანა მხარეს უკავშირდება სწორი ხაზით. შეატრიალეთ თავი ამ ხაზის გარშემო. თქვენი ნიკაპი გვერდზე გადაწიეთ.
"Ბუ". თავი ზურგთან უნდა იყოს დონეზე. ნელა მიმოიხედე გარშემო. შეეცადეთ თავი მაქსიმალურად მოაბრუნოთ, თითქოს დააკვირდეთ რა ხდება უკნიდან.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განვითარების პროფილაქტიკა
ოსტეოქონდროზის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი უსიცოცხლო ცხოვრების წესია, ამიტომ რაც შეიძლება ხშირად უნდა იაროთ სუფთა ჰაერზე, ითამაშეთ სპორტი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ხერხემლის მოქნილობას. ფრთხილად იყავით ტრავმისგან.
ფიზიკური თვალსაზრისით სწორად აღჭურვა სამუშაო ადგილი. ეწვიეთ აუზს, გაიკეთეთ სამედიცინო ტანვარჯიში. სწორი კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკაში. მოიხმარეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ცილებს, მინერალებს და ვიტამინებს. დაკარგეთ ზედმეტი წონა. ვერტეროლოგის რეგულარული პროფილაქტიკური გამოკვლევები არ იქნება ზედმეტი, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც აქვს ოსტეოქონდროზის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ან მათთვის, ვინც უკვე 40 წელს გადაცილებულია. სპეციალისტთან კონსულტაციები და მანუალური თერაპიის კურსი რეკომენდებულია.